睡眠健康管理
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by kutech company
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睡眠不足會使你,臉色,髮質差,看起來變老,全身酸痛,情緒不穩,感到憂鬱,注意力與記性變差,免疫力降低,容易生病.
請記錄每天的睡眠時間及心情,統計平均睡眠時間及心情,讓你調整睡眠時數,達到健康的目地,常保持好心情,愛情事業都會一帆風順.
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‧睡眠時間記錄。
‧睡眠分析。
‧心情記錄。
‧心情分析。
‧睡眠資料匯出。
‧身體質量指數計算。
‧睡眠需求建議。
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